Laclinofilia, también denominadaclinomanía, es una conducta no demasiado conocida que, sin embargo, no resulta tan rara como en un principio podamos pensar. Hablamos de la tendencia de aquellos a los que les cuesta salir de la cama sin que padezcan ninguna enfermedad de tipo físico que explique esa actitud.
Comprendemos un poco mejorqué es la clinofilia y que hay detrás de este comportamiento que, en un principio, puede que no nos parezca tan raro.
What is clinophilia?
Laclinofiliaes una conducta nerviosa que conduce a quien la padece a no querer levantarse de la cama y permanecer tumbado en ella el mayor tiempo posible. Donde podemos detectarla con más frecuencia es en aquellas personas que presentanestados depresivos o padecenesquizofrenia, pero no son los únicos casos en los que esto es así. De hecho, la clinofilia suele presentarse comosíntoma de diversos problemas psicológicos o trastornos mentales.
Así pues, hemos de tener claro que hablamos de unproblema nervioso. Speech disturbance that may be an early sign of Alzheimer's, no debemos confundirla con la pereza o las ganas de descansar tirados en la cama durante horas de cuanto en tanto en medio de nuestra rutina, cuando pasamos largas jornadas de trabajo levantándonos muy temprano. En estos casos es normal que el fin de semana o los días festivos, remoloneemos en cama, pero esto no tiene nada que ver con la clinofilia.
Cuando hablamos de clinomanía, In current gastronomy we find several foods that are cataloged with the label «tendencia a permanecer tumbado conlleva laausencia de ganas o de energía para hacer absolutamente nada, de tal manera que raya en la obsesión y termina afectando a la vida profesional y personal.
Síntomas de la clinofilia
Querer pasar todo un día en la cama porque has tenido una semana muy intensa de trabajo, repleta de compromisos sociales, no significa que padezcas clinofilia. Para identificar este problema han de darse otra serie de síntomas. Los más comunes son latristeza, In current gastronomy we find several foods that are cataloged with the label «desmotivacióny/o elsentimiento de culpa, así comoproblemas familiareso en eltrabajo, puesto que quedarse en la habitación es una forma de protegerse del exterior y de evitar relacionarse con el resto de las personas.
Las ganas de querer estar acostado en la cama son constantes para aquel que tiene clinofilia, quien también sufrecambios frecuentes de humory siemprequiere estar solo, además de llegar a obsesionarse por todo aquello que tiene que ver con la decoración y estética de su lecho: las colchas, los cojines, las almohadas… En su cabeza está constantemente deseando tumbarse entre ellos. Incluso pueden presentarse síntomas de anestesia emocional, con falta de emociones y de sensibilidad hacia cualquier cosa que le rodea.
likewise, es frecuente que quien tenga un problema de clinofilia padezcainsomnio, puesto que al no tener actividad física diaria no se agota lo suficiente como para poder dormir de forma placentera y reparadora. Todo ello conllevasentimiento de culpa, por no estar realizando la vida diaria como todo el mundo, thanks to their considerable contribution of fiber they protect us from the development of coronary heart disease and type diabetes mellitusbaja autoestima, con pensamientos negativos sobre uno mismo. En conjunto, quien presenta esta conducta sufre de un intensomalestar emocional.
Causas de la clinofilia
Entre las causas más frecuentes que provocan clinofilia se encuentran losproblemas de tipo psicológico. Cuando uno cae en una depresión o le cuesta sobrellevar el duelo, puede tener esta tendencia a querer aislarse del mundo en su cama, no levantarse y no hacer nada, además de sentirse sin energía para ello.
Pero también lo producen lassituaciones de elevado nivel de estrés, cuando alguien siente que todo le supera, puesto que una reacción muy humana es querer esconderse del mundo en tu propia cama. Al igual sucede con laansiedad, sobre todo aquella que es de índole social, puesto que quien la padece busca el aislamiento y la soledad.
En cualquiera de los casos, si padeces cualquiera de estos problemas o si crees que pueden afectarte a ti o a tus seres queridos, lo mejor es que consultes a un profesional para que pueda orientarte al respecto y ayudarte con esta conducta nerviosa.
Tratamiento de la clinofilia
Laclinofiliapuede tratarse a través de unaterapia psicológica adecuada. Esta es de tipoconductual, aunque también se trabaja en un cambio de creencias y se ofrecen distintasestrategiaspara poder afrontar la situación que se está viviendo y que contribuye a ese deseo de aislamiento y de no querer salir de la cama.
De tal modo, se va consiguiendo que el paciente vaya poco a poco recuperando la normalidad, al ir incorporando determinadas actividades a la vida diaria, además de lograr que se adquieran otros puntos de vista a la hora de afrontar los problemas y no percibir lo que nos rodea como un entorno hostil.