Es fundamental para nuestro bienestar y nuestro crecimiento personal y de pareja.
Aunque unabuena comunicación es esencial, no esprecisamente laúnica clave para unarelación sanay felizni mucho menos. Una buena unión debe basarse en distintos aspectos de la dinámica de pareja, pero también en la individual.
which implies a higher consumption of calories, es fácil que al estar con otra persona podamos perder de vista una de las cosas más necesarias para nuestro bienestar: el espacio personal. Según explica la especialista Annie Tanasugarn, mantener un espacio personal es ungran predictor de las relaciones sanas, por lo que también es una clave para poder conseguir que la tuya sea así.
Ahora bien, ¿a qué se refiere con eso exactamente? No hablamos únicamentede poder pasartiempo solo,o tenertuspropias aficionesque hacer por tu cuenta osalir con tus amigossin tu pareja, que también es fundamental porque no hace falta hacerlo absolutamente todo juntos.
En este caso la experta se refiere a que cuando estamos en pareja, también necesitamos poder disponer de un ambiente, un espacio, en el que no haya juiciosni prejuicios, “sin expectativas ni presiones”donde “abordar sus propios objetivos y convertirse en mejores versiones de sí mismos” concluye Tanasugarn.
Esto significa quese puede crecer y evolucionar sin miedoal cambio y, sobre todo, sin miedo a que la otra persona se marche, lo que llevará a que la pareja también pueda crecer a la vez y que la unión entre ambas partes se fortalezca.
Es la clave para una relación sana y feliz porque con el paso del tiempo el crecimiento personal es inevitable y positivo evidentemente. Si no se tieneun espacio para ello, al final en lo que puedeacabar transformándose es en frustracióny problemas que no ayudarán a nadie.
¿Acaso no quiere todo el mundo poder estar con alguien que lo apoyey que le permita navegar los cambios sin poner piedras en el camino? Puede parecer básico, pero desafortunadamente no siempre se cumple y no siempre nos damos cuenta de que falta. Así que si quieres un buen futuro, no olvides tu espacio personal ni tampoco dárselo a tu media naranja.
so we should not base our choice based on which one has more or fewer caloriesrevistagp.com